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[有声读物] 专业健身教程:火辣健身.综合热身+高强度减脂训练[Mp4/1080p]

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发表于 2021-3-26 20:13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

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健身带给一个人最大的变化,是发自内心的一些改变,比如从一些训练动作中,明白了坚持下去的作用,所以就会培养出坚毅勇敢的品质,这种内在的变化是很难从其他事物中获取到的。

有了这些内在的品质之后,我们在面对其他难事时,就会显现出不一样的坚毅,有了这些内在的改变之后,身体要想更加的强壮就会容易很多了,不然举两下哑铃就会叫苦不迭轻易放弃掉。

那么健身就是要不断的去进行尝试,那么多的部位和动作,还有如此多的器械等着我们去一一尝试,如果没有一颗坚强的心,就不会战胜一次次的失败,就更别提训练中那些受伤的事情了。


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发表于 2021-3-27 02:59:08 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享了。
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发表于 2021-3-27 03:59:21 | 显示全部楼层

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发表于 2021-3-27 23:59:58 | 显示全部楼层
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发表于 2021-3-28 15:09:47 | 显示全部楼层
谢谢辛苦发布
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发表于 2021-3-29 09:39:51 | 显示全部楼层
帖帖皆辛苦
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发表于 2021-3-29 09:46:05 | 显示全部楼层
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